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不同时刻的健康自测有不同的方法

时间:2017-4-27 17:03:39

我们身体出现什么状况都可以通过自身的一些表现体现出来,所以,了解健康自测的方法十分重要,那么,不同时刻的健康自测的方法有哪些方法呢?针对这个问题,下面就请专家来为大家具体介绍下健康自测的方法。

  1、健康自测的方法之上楼梯时

  心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

  2、起床时

  盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;口臭:常常口臭,可能是胃病。

  3、洗脸时

  脸带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。

  4、刷牙时

  牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。这也算是一种健康自测的方法。

  5、读报时

  眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

  6、睡眠时

  打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

 
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